Herzlich Willkommen bei Yogazeit

Wohlbefinden, Gesundheit und Entwicklung eines guten Körpergefühls unserer Teilnehmer stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Um dieser Herausforderung gerecht zu werden, sind ständige Weiterbildungen eine Selbstverständlichkeit für uns.

 

Ab Fr. 08.06.2018 findet von 08:30-09:30 Uhr ein BodyBalancePilates mit Gudrun statt. Babies können mitgebracht werden. -  Kursgebühr für 8 x 1 Kursstunde 89,- €. 

Mantra-Mitsing Konzert mit Joachim Böttcher, Samstag, 09.06.2018 – 19:30-22:30 Uhr – Ankommen ab 19:15 Uhr:

“Lass Dich einladen zum gemeinsamen Singen, lass Dich berühren, lass Dich führen in die Stille, in die Erfahrung Deiner Präsenz, lass dich ein…” Beitrag 18-25 Euro nach Selbsteinschätzung. Anmeldung bei Conny oder bei Joachim: Handy 015751150882 Infos: www.joachim-boettcher.com 

 

 

Neue Yoga & Klavier – Termine!!

 

Neu in 2018:

Dienstags gibt es von 20:00-21:15 Uhr Kundalini Yoga mit Thorsten

 

Yoga

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Ein ganzheitliches Übungssystem, das zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit beiträgt. Mit Körper- und Atemübungen dehnen, kräftigen und entspannen. 

Finde zu einem neuen Körpergefühl durch längeres Halten von Stellungen (Asanas).

Tanke neue Energie mit Atemübungen (Pranayama).

Entspanne um Alltagsstress abzubauen, für Regeneration und Heilung.

Fit und gesund durch bewusste Ernährung – reine Nahrung beruhigt den Geist.

Denke positiv und meditiere – das steigert die Konzentrationsfähigkeit und trägt zur inneren Ruhe, Frieden und Freude bei.

 

Yoga für Kinder und Jugend

bietet die Möglichkeit, sich auf vielen Ebenen neu zu entdecken; die Kinder und Jugendlichen erleben Lebendigkeit, ebenso wie Ruhe und Stille. Sie lernen sich und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. Nebenbei werden ethische Verhaltensweisen aus der Yogaphilosophie vermittelt.

Eine tiefe Verbundenheit zur Pflanzen- und Tierwelt spiegelt sich in den altersgerechten Asanas (Körperübungen) wider. Yoga steigert spielerisch und mit speziellen Atem- und Meditationsübungen Konzentrationsfähigkeit und kreativität. Achtsames Miteinander und Gemeinschaftssinn werden gefördert.

 

 “Wohin du auch gehst, gehe mit deinem ganzen Herzen.” Konfuzius