“Wohin Du gehst, gehe mit Deinem ganzen Herzen.” Konfuzius

Bitte anmelden wenn Du online dabei sein möchtest:                                                               Handy 0172 8055626, WhatsApp oder E-Mail: info@meineyogazeit.de

Montag

16:30-17:45 Uhr Yoga auf dem Stuhl

18:00-19:15 Uhr Yoga Einsteiger 8-Wochen Kurs für AOK-Mitglieder*  Neuer Kurs ab 21.11.22

19:45-21:00 Uhr Rückenyoga

Dienstag

08:15-09:30 Uhr Rückenyoga

10:15-11:45 Uhr Yoga & Pilates

16:30-17:45 Uhr Yoga Senioren

18:15-19:45 Uhr Yoga

20:00-21:00 Uhr Meditation & Pranayama

Mittwoch 

08:30-09:45 Uhr Yoga Einsteiger 8-Wochen Kurs für AOK-Mitglieder* Neuer Kurs ab 23.11.22

18:00-19:15 Uhr Power Yoga

19:30-21:00 Uhr Yoga & Pilates

Donnerstag

08:15-09:45 Uhr Yoga

10:15-11:30 Uhr YinYoga Faszien

17:45-19:00 Uhr Rückenyoga

19:15-20:30 Uhr YinYoga Faszien

Freitag 

16:30-17:45 Uhr Yoga Schwangere

18:00-19:30 Uhr Yoga

19:45-21:00 Uhr Rückenyoga

Sonntag 

09:15-10:45 Uhr Yoga

 *bitte bei Deiner AOK-Krankenkasse anmelden! https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/gesundheitsangebote-vor-ort/

 

Bei www.zoom.us ein kostenloses Konto (auf Handy, Laptop oder Computer) einrichten. Für einen Kurs /mehrere Kurse entscheiden, per WhatsApp oder E-Mail Kursteilnahme anmelden, Zugangsdaten spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn per E-Mail erhalten, diese bitte bestätigen. Bitte nachfragen, falls keine Zugangsdaten angekommen sind. 15 Min. vor Kursbeginn bei Zoom anmelden, damit der Kurs pünktlich beginnen kann.

Tipp: Ruhigen Ort in der Wohnung auswählen, Telefon auf leise schalten. Mit Yogamatte, Kissen, Sitzkissen und Decke gemütlich machen. Die Kamera so ausrichten, dass Du im Sitzen, Stehen und Liegen gesehen werden kannst (freiwillig, aber von Vorteil). Das macht es möglich, nötige Korrekturen zu erkennen und besser “verbunden” zu sein. Der Bildschirm darf jedoch ausgeschaltet werden, falls Du nicht gesehen werden möchtest, es gibt ja solche Tage…

Wir freuen uns auf Euch - Euer Yogazeit Team

Inga, Petra, Birgit, Jonas und Conny