“Wohin Du gehst, gehe mit Deinem ganzen Herzen.” Konfuzius
Bitte anmelden wenn Du online dabei sein möchtest: Handy 0172 8055626, WhatsApp oder E-Mail: info@meineyogazeit.de
Montag
16:30-17:45 Uhr Yoga auf dem Stuhl
18:00-19:15 Uhr Yoga Einsteiger 8-Wochen Kurs für AOK-Mitglieder* Neuer Kurs ab 21.11.22
19:45-21:00 Uhr Rückenyoga
Dienstag
08:15-09:30 Uhr Rückenyoga
10:15-11:45 Uhr Yoga & Pilates
16:30-17:45 Uhr Yoga Senioren
18:15-19:45 Uhr Yoga
20:00-21:00 Uhr Meditation & Pranayama
Mittwoch
08:30-09:45 Uhr Yoga Einsteiger 8-Wochen Kurs für AOK-Mitglieder* Neuer Kurs ab 23.11.22
18:00-19:15 Uhr Power Yoga
19:30-21:00 Uhr Yoga & Pilates
Donnerstag
08:15-09:45 Uhr Yoga
10:15-11:30 Uhr YinYoga Faszien
17:45-19:00 Uhr Rückenyoga
19:15-20:30 Uhr YinYoga Faszien
Freitag
16:30-17:45 Uhr Yoga Schwangere
18:00-19:30 Uhr Yoga
19:45-21:00 Uhr Rückenyoga
Sonntag
09:15-10:45 Uhr Yoga
*bitte bei Deiner AOK-Krankenkasse anmelden! https://www.aok.de/pk/bw/inhalt/gesundheitsangebote-vor-ort/
Bei www.zoom.us ein kostenloses Konto (auf Handy, Laptop oder Computer) einrichten. Für einen Kurs /mehrere Kurse entscheiden, per WhatsApp oder E-Mail Kursteilnahme anmelden, Zugangsdaten spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn per E-Mail erhalten, diese bitte bestätigen. Bitte nachfragen, falls keine Zugangsdaten angekommen sind. 15 Min. vor Kursbeginn bei Zoom anmelden, damit der Kurs pünktlich beginnen kann.
Tipp: Ruhigen Ort in der Wohnung auswählen, Telefon auf leise schalten. Mit Yogamatte, Kissen, Sitzkissen und Decke gemütlich machen. Die Kamera so ausrichten, dass Du im Sitzen, Stehen und Liegen gesehen werden kannst (freiwillig, aber von Vorteil). Das macht es möglich, nötige Korrekturen zu erkennen und besser “verbunden” zu sein. Der Bildschirm darf jedoch ausgeschaltet werden, falls Du nicht gesehen werden möchtest, es gibt ja solche Tage…
Wir freuen uns auf Euch - Euer Yogazeit Team
Inga, Petra, Birgit, Jonas und Conny