Herzlich Willkommen bei Yogazeit

Wohlbefinden, Gesundheit und Entwicklung eines guten Körpergefühls unserer Teilnehmer stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Um dieser Herausforderung gerecht zu werden, sind ständige Weiterbildungen eine Selbstverständlichkeit für uns.

 

Veranstaltungen Okt. – Dez. 2019

Sonntag, 01.12.2019 20:00-22:00 Uhr Mantrasingen mit Inga und Angi.    Du bist herzlich willkommen mit uns zu singen, Dich berühren zu lassen und zu genießen! www.inga-thorsdottir.de. Eintritt: 12,- €, ermäßigt 10,- € 

NEU: Sonntag, 20.10.2019 18:30-20:00 Uhr Yoga & Gitarre/Monochord/Sitar  mit Camu und Conny. Eine entschleunigende Yin-Yogastunde in Begleitung von Life -Musik (Sitar-Gitarre-Monochord).  Mit wunderschöner Musik wird uns Camu durch länger zu haltende Stellungen tragen, die uns helfen, in einen wunderbaren Entspannungszustand zu gelangen. Nach Hause gehen wir: im Kopf still, der Körper entspannt und doch dynamisch. Eintritt 22,- €, Vorkasse 20,- €, ermäßigt 18,- €. Infos zu Carsten unter www.camu-c-strempel.com 

Dienstag 22.10.2019 20:00-22:00 Uhr Yoga & Klavier mit Inga und Conny. Inga begleitet uns am Klavier mit wunderschönen Liedern und besonderen Musikstücken. Durch unsere länger gehaltenen, achtsam ausgeführten Yogastellungen kommen wir ganz uns zu uns selbst. “Gänsehautfeeling garantiert!” Weitere Termine: So. 24.11. 10:00-12:00 Uhr, 15.12. 18:00-20:00 Uhr,  Di. 17.12. 20:00-22:00 UhrEintritt: 24,- €, Vorkasse 22,- €, ermäßigt 19,- €. 

Sonntag 03.11.2019 10:00-12:30 Uhr Hormonyoga Beginnen mit Conny. Prämenstruelles Syndrom, Wechseljahre, Kinderwunsch – hier bist Du richtig. Wir erlernen die Grundlagen um diese später im Kurs zu vertiefen (Kurs findet regelmäßig Mi. 18:00-19:15 Uhr statt).  Gebühr Workshop: 36,- € inkl. Skript.

Sonntag, 10.11.2019 18:00-21:00 Uhr Mantra Mitsing Konzert mit Joachim Böttcher. Joa lädt dich zu einer Reise zu deinem innersten Wesen ein. Er ist deutschlandweit bekannt für die Tiefe seiner Arbeit und seinem groovigen, aus dem Herzen gespielten Sound. Allein oder auch begleitet durch weitere Musiker, erfreut und berührt er Menschen seit vielen Jahren in ihrem Herzen. Kraftvoll, transformierend, nahbar und gefühlvoll, entfaltet sich seine Musik spürbar zu einem Gebet. Präsenz, der Kontakt zum Wesentlichen und freudige Ektase werden darin erfahrbar. Ankommen: 17:45 Uhr Beitrag: 18,- bis 25,- €  nach Selbsteinschätzung. Weiter Termin: Sa. 14.12. jeweils 18:00-21:00 Uhr

Wir haben Grund zum Feiern: am 9. + 10. November 2019 unser 10-jähriges Jubiläum und 3-Jähriges in der Gebhard-Müller-Straße… Lass Dich überraschen! Deine Yogazeit begann im November 2009 in einem kleinen 60 qm – Studio im Bochinger Schlössle und ist dann seit 3 Jahren – im November 2016 – in die neuen 130 qm großen Räumlichkeiten umgezogen. Programm demnächst…

Sonntag, 17.11.2019 15:00-20:00 Uhr Mein Herz tanzt! Kakao Zeremonie, Meditation, Ecstatic Dance, Mantras - genieße mit Tina diesen wundervollen Workshop.  Bereits die Hochkulturen Südamerikas verwendeten Kakao (das “Gold der Mayas”) für ihre heiligen Rituale. Zelebriere mit 100 % purem Fairtrade Kakao aus Peru – mit Gewürzen verfeinert unterstützt uns der Kakao, uns mit unserem Herzraum zu verbinden und dem Ausdruck zu verleihen. Wertschätzungsbeitrag: 45,- bis 60,- Euro im eigenen Ermessen. Ermäßigung auf Anfrage möglich. Anmeldung.: tina@pazdeluz.com, www.pazdeluz.com oder Conny: 0172 8055626

 

Neue Kurse

AOK-Kurse: Yoga – Dem Stress begegnen (jeweils 8 Kurstermine) – als AOK-Mitglied 2 x pro Jahr kostenfrei besuchen. Ab Mo. 25.11. um 18:15-19:30 Uhr (ausgebucht) und Mi. 27.11. um 8:30-9:45 Uhr (noch Plätze frei). Weitere Termine: Mo. 10.02. und 20.04.2020 und Mi. 12.02. und 22.04.2020                                 

Weitere Informationen und Anmelden bei:  https://www.aok.de/pk/bw/landingpages/gesundheitskurse/

 

MBSR-Kurs Atem holen – Leben finden 11.10./18.10./25.10./08.11./15.11./22.11./29.11./06.12.2019 jeweils Freitags 15:00-17:30 Uhr und  Tag der Achtsamkeit 23.11.  10:00-16:30 Uhr mit Andreas Steiner – MBSR-Lehrer, Theologe, Bildungsreferent. Ganz nach dem Motto: „Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber Du kannst lernen, auf ihnen zu reiten“. Der achtwöchige MBSR-Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein achtsamkeitsbasiertes Programm, das von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt und inzwischen in sehr vielen Kliniken erfolgreich eingesetzt wird. Die positiven Ergebnisse, die in der Anwendung mit Menschen erzielt wurden, die unter starkem Stress, Burnout-Syndrom, chronischen Schmerzen, Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden, Bluthochdruck, Krebs und anderen Erkrankungen litten, sind inzwischen durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegt.   Beitrag: 320,- € (telefonisches Vorgespräch, 8 Kursabende, Tag der Achtsamkeit, 3 Übungs-CDs, ausführliche Kursmaterialien). Ermäßigung nach Rücksprache möglich. Anmeldung: bis 10.10.2019 www.jezzad.de oder Conny Baur

 

Viel Freude und Erfolg Euer Yogazeit-Team

 

Yoga

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Ein ganzheitliches Übungssystem, das zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit beiträgt. Mit Körper- und Atemübungen dehnen, kräftigen und entspannen. 

Finde zu einem neuen Körpergefühl durch längeres Halten von Stellungen (Asanas).

Tanke neue Energie mit Atemübungen (Pranayama).

Entspanne um Alltagsstress abzubauen, für Regeneration und Heilung.

Fit und gesund durch bewusste Ernährung – reine Nahrung beruhigt den Geist.

Denke positiv und meditiere – das steigert die Konzentrationsfähigkeit und trägt zur inneren Ruhe, Frieden und Freude bei.

 

 “Wohin du auch gehst, gehe mit deinem ganzen Herzen.” Konfuzius