Kundalini Yoga Einsteiger

Auf der Basis und im Wissen der Kundalini-Chakra-Philosophie praktizieren wir sanfte Körperübungen, Atemübungen, Fantasiereisen, Tiefenentspannung und Meditation. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der bewussten Atemführung in der Kombination mit Meditationstechniken. Dazu zählt auch der Gebrauch von Meditationswörtern (Mantras) – zum Teil in Begleitung von Gitarrenklängen. Heilung und die Steigerung der Lebensfreude sind die Ziele.

Sommerpause – Kurs findet wieder ab 16.09. statt.

Termin

Kundalini Yoga Einsteiger
mit Tera
Montag, 16.09.2019, 09:00 Uhr
75 Min.